昨日はオフで1日中家でゆっくりと体を休めました。おかげで今朝起きたら筋肉、疲れなどが全部回復していました！
それで今日はこれからレース前の最終練習。恐らく短めのスプリント系の練習になると思います！OC-6を漕ぐのも今日とモロカイを含め後2回。ハワイに来てからOC-6を漕ぐ面ではすごく上達したしこつがつかめたと思います。練習の成果がだせるようにがんばります！
ちなみに今年はMolokai Hoeがオンラインで生中継されます！！！多分画面に映るのはトップ５チームで日本時刻だと夜中だけど。。。興味のある方は是非みてください！史上初の生中継で解説も入る予定です！しかも今年は今までで1番多い１２０以上が参加するということです。
http://www.livestream.com/oceanpaddlertv
ハワイの日曜朝７：４５分から放送されます！
でわ最後の練習頑張ってきます！
Paddle With Aloha,
Kenny
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