Wednesday, November 16, 2011

Training Menu



昨日今年のMolokaiに向けてのトレーニングメニューがKamanuのLukeから届きました。

去年は1月までこのメニューをこなしていたが途中で他のメニューに切り替えたため距離と時間をあまり漕がずレース中の課題になりました。

今年はこのメニューを時間を作り上手くこなしてレースに向けてがんばりたいと思います。

今日は約80分のパドルでしたー。内容は秘密です 笑

今年は日本の仲間でMolo Soloの出る人も多いので楽しみです!

Paddle With Aloha,
Kenny

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